Inhame para engravidar

Como falei no post anterior eu vou passar algumas receitinhas que utilizei como tentante, 

eu confesso que quando comecei a tentar se alguém comentasse que tal coisa ajudava 

a engravidar pronto , eu logo corria para procurar informações e colocava em prática.

Mas, mais importante que sair correndo para comprar ou fazer é saber exatamente 

se ele realmente traz benefícios, quais são esses benefícios e de que forma ele será mais

eficaz para a sua questão em particular.

O inhame é um tubérculo saboroso que dizem as pesquisas, trazem inúmeros benefícios. 

Entre eles a melhora do funcionamento imunológico, produção natural de insulina, e

o que com certeza te trouxe até aqui, estimula a ovulação.

Os Maias , os Astecas e os Africanos, já se beneficiavam a tempos  dos poderes do Inhame.

O poder do inhame em aumentar a fertilidade vem de vários pontos. Um deles é o 

fito-hormônio Diosgenina que em nosso organismo se transforma em outra 

substância de nome dehidroepiandrosterona (DHEA). A DHEA é responsável pela 

derivação   de 70% dos hormônios femininos fabricados pela indústria farmacêutica. 

No organismo da mulher pode ser convertido em progesterona,  estradiol entre outros.

Além disso o inhame é rico em vitaminas do completo B.  A deficiência do complexo B

pode levar ao excesso de estrogênio no sistema, e por outro lado o excesso de estrogênio

pode levar a deficiência do Complexo B, dificultando a fertilidade. 

Possui também vitamina B6. A vitamina B6 tem ajudado muitas mulheres a ficarem 

grávidas. Sua deficiência causa desequilíbrio hormonal, TPM, acne pré-menstrual 

e depressão. Mulheres que sofrem de TPM têm níveis baixos de vitamina B6 em seus

organismos. Pílulas anti concepcional também diminuem a vitamina B6 do corpo.

Uma dieta rica em alimentos fonte de vitamina B6 devolve o equilíbrio entre os hormônios,

regulando assim os ciclos e devolvendo a fertilidade da mulher. É também eficaz no 

controle da prolactina, que em doses exageradas no organismo feminino causa 

dificuldades para engravidar. 

Além de ser rico em ferro e cálcio, itens também importantes na fertilidade.

Se consumido com moderação ainda ajuda no emagrecimento por diminuir a absorção 

de gorduras pelo intestino.

O aumento do consumo deste tubérculo nas duas primeiras semanas do ciclo menstrual

estimula o crescimento dos folículos ovarianos  aumentando  a produção de 

FSH e LH respectivamente.

Como usar o Inhame para aumentar a fertilidade

Criou-se um mito de que o inhame para o auxílio da fertilidade, só deve ser consumido

como chá, o que limita seu uso do 7º ao 14º dia do ciclo, já que o consumo de chás

fica proibido durante a gestação. O Inhame na verdade , pode ser consumido de várias 

formas e todo ele pode ser utilizado para este fim. 

Sendo um excelente alimento para toda família, pode ser consumido por crianças e 

gestantes. 

A forma de consumo fica a seu critério. Pode ser consumido diariamente em suas refeições,

em sopas, ralado em saladas, refogados, como chá ou na preparação de sucos. 

Já está sendo comercializado em capsulas, forma útil para as amigas que não apreciam

seu sabor. 

O chá, se consumido com certa frequência, pode a princípio causar diarreia, náuseas

e vômito. Além de ser contra indicado para crianças, idosos e pessoas com distúrbios

intestinais.

 Modo de Preparo do Chá de Inhame

(O modo que eu utilizei!)

Lave bem o inhame, retire sua casca e ferva em 250 ml de água ( um copo de requeijão). 

O chá dever ser consumido do 7º ao 14º dia do ciclo. Meio copo em jejum pela manhã por 

7 dias.

O uso do inhame como chá só pode ser usado durante o período fértil.

O melhor inhame para o chá é o chinês, esse da foto que abre a nossa postagem. 

É o inhame Chinês que possui mais propriedades em sua casca. 

Outras formas de utilizar o Inhame para engravidar  (achei super interessante)

Como já dito pode ser consumido nas refeiçoes como alimento e como suco. Destas 

formas podem ser consumidos durante todo o ciclo.

Suco de Inhame com Limão

1 inhame cru e sem casca

2 limões espremidos

2 copos de água 

Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto. 

O ideal é consumir logo após seu preparo.

Mas uma dica para quem está tentando é realmente desencanar! Eu mais que todo mundo

sei o quanto isso é difícil mas, foi quando isso realmente aconteceu que meu sonho foi realizado.

Compre um bom livro, um cachorro, um periquito, papagaio ou que quiser...mas se distraia. Vale a 

pena tentar!

Curta seu parceiro o máximo possível e não coloquem a vontade de ter um filho na frente do amor 

e no desejo de um pelo outro.

Comigo e o Fabio foi muiiiito difícil! Estávamos obcecados em ter um filho e ficamos 

cegos. Quando engravidamos estávamos em CRISE, tanto que já tínhamos decidido desistir de 

termos um filho naquele momento.  (Mas isso é assunto para um novo post!)

Lembre-se no fim tudo dá certo! Deus seja contigo, em todas as suas decisões!

Um grande beijo.